GINNASTICA POSTURALE
(Martedi e venerdi ore 10,30)Per prevenire e combattere eventuali squilibri utilizzando tecniche Mezieres , Pilates e Yoga.

ZUMBA FITNESS
un nuovo modo di fare fitness!Scolpisci il tuo corpo a passi di ballo.Semplice da eseguire.


MOVE YOUR BRACK
(ore 12,45): corso di 45’ in pausa pranzo di Easy Walk(Circuito isotonico Abbinato ai tapis roulant del Walking), veloce, intenso ed estremamente semplice.


Easy Walk
(circuito Easy Line + Tapis roulant)

Easy Step
(circuito Easy Line + Step a corpo libero)

Fight Music
(aerobica applicata a tecniche di pugni e calci della kick boxing)

PILATES
(per esercitare la mente a controllare i muscoli posturali e respiratori , dando allineamento al corpo e alla colonna vertebrale).


YOGA
Hata Yoga metodo Parinama con aggiunta di piccoli attrezzi e del lavoro di coppia.

KICK BOXING
tecniche di combattimento con pugni e calci.

Vieni a provare i corsi che preferisci senza impegno , non puoi non trovare quello che fa per te.
A tutti i nuovi iscritti verrà regalato 1 ingresso nell’area Relax di Azzurra (dotata di vasca idromassaggio , sauna, bagno turco, docce emozionali).