CHECK UP
Non siamo tutti uguali, se vuoi ottenere il massimo dai tuoi allenamenti occorre:

ANALISI CORPOREA:
Con apposite misurazioni si può determinare la composizione corporea

MASSA MUSCOLARE

MASSA GRASSA

METABOLISMO BASALE cioè le calorie che ci occorrono per espletare le sole funzioni vitali in 24 ore.questo dato è importante per il nutrizionista per stilare un programma alimentare personalizzato.

ANALISI POSTURALE: Per verificare eventuali paramorfismi e dismorfismi a livello scheletrico (es. scoliosi, cifosi, gambe valghe, ecc...) Questi "difetti"se trascurati e/o ignorati tendono con il tempo a peggiorare, dando problemi di dolore con limitazione delle normali attività quotidiane.